乳瑪琳

奶油酥條

食材：薄片吐司、乳瑪琳、白細砂糖

◆上飨玉米濃湯

食材：乳瑪琳奶油、蛋白、綠巨人玉米罐、綠巨人玉米醬、水、鹽、太白粉(少許水)

南瓜煎餅

甜甜的南瓜加上麵粉 變成QQ彈彈的口感 不管搭配鹹醬或甜醬 都是一道美味又有飽足感的點心喔！

食材：南瓜、中筋麵粉、鹽、油、乳瑪琳或奶油

奶香櫛瓜

簡單好上手！

食材：櫛瓜、乳瑪琳、黑胡椒粒

氣炸鍋馬鈴薯 洋芋片 馬鈴薯塔🥔

早午餐配料的馬鈴薯塊， 看電影追劇的馬鈴薯洋芋片， 夜市看到好想吃的馬鈴薯塔， 都可以在家用氣炸鍋料理， 低油低鹽吃的更健康！ ...

食材：馬鈴薯、健康無碘鹽、胡椒鹽、乳瑪琳奶油

家常咖哩雞

沒有特別的食材 就是簡單的咖哩料理 再煮一鍋白飯 可以把所有人聚在一起🙂

食材：好市多去骨雞腿排、馬鈴薯、紅蘿蔔、佛特蒙咖哩塊、草菇（依個人）、雞粉（依個人）、鹽巴（依個人）、黑胡椒（依個人）、洋蔥、奶油塊或乳瑪琳

海鲜焗烤饭

清冰箱料理⋯ 現有的材料啦ㄧ啦就可以吃了😁

食材：乳瑪琳、蒜頭切片、白醬、豬絞肉、鮮奶、杏鮑菇、干貝、透抽、白飯

快速出餐之偽法式吐司～（醬油版）

嫩嫩鹹鹹的味道 讓吐司吃起來口感不會乾乾的 加上可快速完成 非常適合當早餐.宵夜或小點心 快來試試喔😋 🌸FB粉絲專頁 ...

食材：鮮奶吐司、雞蛋、醬油、乳瑪琳、胡椒鹽

綠豆椪月餅

食材：綠豆椪、肉鬆、水、鹹鴨蛋、中筋麵粉、乳瑪琳、低筋麵粉

蜜糖吐司

吐司.水果.冰淇淋.希臘優格..... 想吃什麼加什麼 吃完以後再來聊減肥啦！🤣 🌸FB粉絲專頁 https://www.f...

食材：吐司、水果、餅乾、希臘優格、糖粉、乳瑪琳

焗烤白菜（奶油白醬）

奶油和白菜 根本就是天生的好捧油馬～ 哎唷～～ 怎模可以拿麼好吃啦😆 🌸FB粉絲團 https://www.faceboo...

食材：大白菜、鴻禧菇、素火腿、乳瑪琳（或奶油）、麵粉、鮮奶、鹽、胡椒、乳酪絲

香煎梅花豬排🥩

以為都使用氣炸鍋來做，這回使用不沾鍋戀愛煎非常好吃，是下酒菜呢😆

食材：梅花豬排🥩、乳瑪琳、鹽巴、胡椒

白酱奶油玉米义大利面

小孩最爱的食物之一～奶油玉米义大利面

食材：义大利面、绞肉（或培根也可以）、鸿喜菇、红萝卜、玉米粒、乳玛琳、蒜头、北海道白酱奶油玉米块、Prego白酱、鲜奶

麻糬

食材：糯米粉、牛奶、糖、油、乳瑪琳

起司馬鈴薯餅

馬鈴薯系列之二 繼上次的培根馬鈴薯起司餅 這次做個假干貝騙騙大家 步驟依舊簡單的不行 親子共做也不錯喔！而且孩子也可以邊做邊吃！

食材：馬鈴薯、起司條（Costco 賣的）、乳瑪琳或奶油

蛋撻&餅乾

食材：乳瑪琳、低筋麵粉、奶油、牛奶、蛋、糖、糖粉、巧克力（可有可無）、鮮奶油（可有可無）

奶香蔬食炒蝦仁

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、蝦仁、蘆筍、乳瑪琳、黑胡椒鹽

肉醬義大利麵；紅醬義大利麵

簡單濃郁的蕃茄味，層次豐富，有別於市售蕃茄醬的味道

食材：豬絞肉、牛蕃茄、洋蔥、杏鮑菇、鴻禧菇、無鹽奶油（或乳瑪琳）、亨氏蕃茄醬、鹽巴、糖、月桂葉（可不加）、迷迭香（可不加）、大蒜