14 道「麻油魚湯」食譜
【營養師的料理廚房】低卡麻油魚片湯
【營養師的料理廚房】低卡麻油魚片湯 營養師的料理廚房
冬天都吃麻油雞 偶爾也可以來點魚料理! 魚類的蛋白質含量不輸雞肉 而且今天選的魚肉,脂肪含量更低 可以降低熱量的攝取喲 👉 喜...

食材:鯛魚片、枸杞、薑片、麻油、米酒、鹽

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麻油蛋魚湯
麻油蛋魚湯 Show兒
冷冷的天 喝個熱湯 家裡沒雞 只有魚 便出現囉 也是滿滿的蛋白質😀

食材:薑絲、麻油、虱目魚肚、去骨白帶魚、雞蛋、鮮味炒手、米酒、枸杞、紅棗

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麻油魚湯
麻油魚湯 阿虎媽
非常香的一道料理,魚肉建議可以先煎一下這樣煮湯的時候不容易散開

食材:麻油、烹大師、龍膽石斑、米酒、薑片、美白菇、豆腐

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麻油枸杞鱸魚湯
麻油枸杞鱸魚湯 貓兒食堂
氣候轉涼,身體一下子還無法適應這突然降溫的天氣,正好今天菜車載來幾條新鮮現宰的鱸魚,挑了一條順眼的拎回家,櫥櫃裡還有去年冬天餘下的...

食材:鱸魚(切塊)、豆腐(切塊)、麻油、老薑(切片)、米酒、枸杞、清水、鹽巴

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🐳🍶🍜麻油魚頭湯
🐳🍶🍜麻油魚頭湯 🧚‍♀️👻廚房小精靈👻🧚‍♀️
去了傳統市場剛好有看到龍膽石斑魚頭,買了一個用來煮湯,味噌,清湯,蕃茄的口味都有煮過了,那就來點不一樣的…麻油…😊,夏天喝清香也不濃膩

食材:魚頭、老薑、麻油、青蔥、米酒、香油、鹽巴

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麻油枸杞鱸魚湯【大同複合料理無水鍋】
麻油枸杞鱸魚湯【大同複合料理無水鍋】 小曹很愛吃
寒流來襲,可在家燉碗營養鮮美的魚湯抵禦低溫,搭配麻油補中氣、暖身、滋養的功效,為冬天打好基礎,禦寒又養生。       小曹...

食材:鱸魚、老薑片、黑麻油、枸杞、水、米酒、鹽

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麻油虱目魚湯麵-五木拉麵
麻油虱目魚湯麵-五木拉麵 靜姐廚房
把老薑改為嫩薑,麻油虱目魚湯麵,搭配著Q彈順口的五木細關東麵,一樣能吃的清爽不躁熱喔~

食材:五木細關東麵、無刺虱目魚肚、嫩薑、虱目魚骨、麻油、枸杞、米酒

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麻油鱘龍魚湯
麻油鱘龍魚湯 娜娜煮婦
連續溼冷的天氣,來碗麻油鱘龍魚湯,真的很幸福!

食材:鱘龍魚肉片、薑片、麻油、米酒、鹽、枸杞

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海鰻麻油魚湯
海鰻麻油魚湯 Na Na Shen 的幸福花園
冷颼颼的天氣,一碗暖呼呼的麻油料理入胃,是再幸福不過的了! 這個季節的「海鰻魚」正是又肥又美,煎恰恰後煮麻油酒,佐麵線當主食或做湯...

食材:海鰻魚、老薑、紅棗、枸杞、胡麻油、米酒、冷水、鮮雞粉

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麻油鱸魚湯
麻油鱸魚湯 忘憂草
冬天寒冷吃麻油補身~ 不一定要煮雞肉~ 鱸魚魚肉細嫩煮麻油也很吃~ 配上一碗麻油麵線也很讚!

食材:金目鱸、麻油、老薑、米酒、金棗糖或是桔餅、烹大師、枸杞

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麻油烏魚湯
麻油烏魚湯 忘憂草
冷冷的天~ 來碗入熱呼呼的麻油魚湯~ 喝完全身暖呼呼~ 冬令時節烏魚正好吃~ 麻油香烏魚鮮~

食材:烏魚、麻油、米酒、老薑片、金棗糖或是桔餅、枸杞、烹大師、水

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麻油烏魚湯
麻油烏魚湯 sulin
在冬至前烏魚正肥美,漸漸天涼,早晚溫差大的時節,來碗熱熱的麻油烏魚湯來補補身體正是時候.

食材:烏魚、麻油、青蒜;薑片、米酒

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麻油烏魚(湯品)by戀戀家
麻油烏魚(湯品)by戀戀家 戀戀家
麻油有補中氣、滋養五臟還有抗老等食效,所以女性坐月子常用來當成滋補的食材,但其實平常多吃也可以保養身體。烏魚肉質鮮味且營養價值高,...

食材:中型烏魚、老薑、紅棗、枸杞、麻油、米酒、熱開水

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麻油烏魚湯
麻油烏魚湯 小語~不是傻妞
天氣漸漸轉涼早晚溫差大 來碗湯魚湯暖暖胃

食材:烏魚、麻油、薑片、蒜苗、米酒

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