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鹿尾菜海鹽麵包
小肥茶の上手料理鹿尾菜（羊栖菜）對於沒有常吃日式料理的人應該會有點陌生，因爲家裡海帶芽用完了，才用來代替⋯沒想到還蠻適合。
食材：高筋麵粉、水 or 牛奶、塩、新鮮酵母、糖、橄欖油、白芝麻、鹿尾菜(乾)、(中種麵團)
鹿尾菜
5 道食譜進階搜尋：
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羊栖雞肉豆腐丸
野犬這是日本人常吃的小菜，作法簡單，清爽好吃，也是不錯的便當菜。
食材：雞胸肉、板豆腐、胡蘿蔔、生香菇、香麻油、紫蘇葉、鹿尾菜(羊栖菜)、太白粉、鹽、胡椒、七味粉、清酒
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和風牛蒡炒鹿尾菜
My chouchoux簡易、清淡、開胃且不油膩的一道料理，含有相當豐富的礦物質及其它維生素，還可以幫助瘦身和增強免疫系統喔~ 詳細食譜： http:/...
食材：牛蒡、紅蘿蔔切細絲、乾燥鹿尾菜、A: 米醋、A: 水、葡萄籽油或橄欖油、海鹽、B: 水、B: 醬油、B: 米酒、B: 味醂、B: 糖、香油、黑芝麻
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簡單美味烤帶卵香魚飯
Camille一隻烤香魚配上健康海帶，健康又美味！
食材：帶卵香魚、味霖、青蔥、白飯、鹿尾菜、昆布、橄欖油、清醬油、檸檬汁、蛋
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鹿尾菜櫻花蝦飯~我的第一套好好吃食育繪本
莉地亞小姐的零廚藝食譜「我的第一套好好吃食育繪本」當中除了用有趣的故事帶領小朋友進入廚房之外，也潛移默化了一些很棒的觀念，比如說書的一開始就會用小朋友的...
食材：米、水、櫻花蝦、吻仔魚、乾燥紫晶藻、醬油、味碄、砂糖、料理米酒、油
