8 道「鮪魚蒸蛋」食譜
鮪魚蒸蛋
鮪魚蒸蛋 Michael

食材:雞蛋、油漬鮪魚罐頭、水

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鮪魚玉米蒸蛋
鮪魚玉米蒸蛋 viola料理師

讓軟嫩的蒸蛋增加不同的口感,配上鮪魚餡料,這樣吃滿有日式風味的,而且準備起來也很方便,不用炒料,算是簡易上菜的料理喔~ Viola料...

食材:雞蛋、醬油、鮪魚、清水、玉米粒、鮪魚罐頭的油脂

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[ MIA's ] 簡簡單單_鮪魚蒸蛋
[ MIA's ] 簡簡單單_鮪魚蒸蛋 MIA's 減肥日記

無鹽無油 清爽超簡單

食材:雞蛋、鮪魚罐頭、洋蔥

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鮪魚蒸蛋
鮪魚蒸蛋 Chang WanChing

我不知道為什麼蒸出來會有一圈的樣子,老公說很像用模子蓋出來的,哈哈~

食材:蛋、蛋殼水、水漬鮪魚罐頭、鹽、蔥花

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《Nil 小廚》金針鮪魚蒸蛋
《Nil 小廚》金針鮪魚蒸蛋 葉零

因為自己非常喜歡蛋料理(尤其是蒸蛋), 所以會將喜歡的材料和蛋一起烹煮。 當作早餐很不錯喔!可以和小孩子一起動手做!

食材:蛋、金針菇、鮪魚、蔥、番茄醬、鹽

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蒸香草鮮蔬鮪魚蛋、饅頭、玫瑰花優格
蒸香草鮮蔬鮪魚蛋、饅頭、玫瑰花優格 蘋果愛料理

十分鐘做早餐!美好的一天,從早餐開始吧! 詳情請至【蘋果愛料理】:https://www.facebook.com/applelo...

食材:香草鮮蔬鮪魚抹醬、生雞蛋、冷凍饅頭、小黃瓜、紅蘿蔔、希臘零脂無糖優格

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鮪魚筍蒸蛋
鮪魚筍蒸蛋 可拉的鏡頭

用市售的"鮪魚筍"罐頭搭配上蒸蛋,輕輕鬆鬆上菜^^

食材:蛋、冷開水、日式醬油、紅蘿蔔末、市售鮪魚筍罐頭、細蔥

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【OL廚房】黃金鮪魚豆腐餅(蒸蛋)
【OL廚房】黃金鮪魚豆腐餅(蒸蛋) Niko Chen

簡單不費工的變化料理 同樣的食材可以變化成2種不同的料理 增添食用的樂趣 也為每天的便當增加趣味

食材:板豆腐、鮪魚罐頭、罐頭玉米粒、雞蛋、木薯粉、水

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