健康蛋白質滿滿無糖豆漿白醬(蓋飯、燉飯) 我只是一個阿箴 利用無糖豆漿做白醬降低熱量的同時,也補充了滿滿的蛋白質,又能加入營養的蔬菜,均衡的一餐一碗搞定! 食材:白醬奶油塊、雞胸肉、鹽、胡椒、花椰菜、米酒、紅蘿蔔、紅椒粉、洋蔥、牛番茄、海鹽、胡椒、鮮味炒手、無糖豆漿 178 讚 15 分
泰式薑炒鷄肉 Bigeye Blythe 以薑提味,超下飯的重口味料理 食材:鷄肉片(全聯黃金鷄胸肉炒片)、薑、黃椒、紅椒、洋蔥、木耳、大蒜、調味料--醬油、調味料--砂糖、調味料--胡椒粉、調味料--豆辦醬 33 讚
黃椒炒雞胸肉 山葵椒鹽+蒜粒 Penny's House 我喜歡甜椒,紅黃椒我都愛,生吃就很好吃, 家常菜的意思就是,清冰箱的菜 XD 利用家中有的食材,變出幾樣下飯的菜色,簡單卻不失風味... 食材:雞胸肉、洋蔥、黃椒、紅蘿蔔、香料共和國-山葵椒鹽、香料共和國-蒜粒、鹽巴 1 一起做 215 讚 5 分
清炒青椒雞肉 艾比的幸福滋味 20分鐘快速上菜的日常料理,簡單調味,營養好吃,適合和親友共進晚餐的一道下飯菜色! 也相當適合當便當配菜之一唷! 歡迎各位到我的... 食材:雞腿肉塊(帶皮去骨)、青椒、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、食用油 2 一起做 163 讚 20 分
糖醋雞丁【全聯快炒包料理】 多多小灶咖 糖醋雞丁一直都是我喜歡的料理之一,平常糖醋醬要加番茄醬、糖和醋,這次使用快炒包的甜酸排骨醬,只要加一包完全不需要再加其他調味料,吃... 食材:去骨雞胸肉、洋蔥、醬油、黃甜椒、米酒、紅甜椒、蔥花、全聯快炒包-李錦記 甜酸排骨醬、太白粉 277 讚
【瘋野餐】三色法式吐司捲 瑞士糖 三種口味的法式吐司捲,甜的鹹的一應俱全~重點是尺寸小巧的手指點心,非常適合野餐時隨抓隨吃方便分享喔~ 食材:全家鮮奶土司、雞蛋、洋菇、牛奶(可略)、秋葵、雞胸肉(小片)、彩椒(可略)、[醃料]鹽麴、萊姆酒、蒜末、[醃料]黑胡椒、水、鹽、[醃料]西班牙紅椒粉、蔓越莓乾、黑胡椒、無鹽奶油(煎雞肉用)、奶油乳酪(退冰化開)、番茄醬、蘋果、檸檬汁(不愛酸可略)、比薩起司絲、番茄、蜂蜜、義大利香料粉(可略)、奶油乳酪、無鹽奶油(炒料用) 215 讚 45 分
香辣青椒炒雞肉(快炒) 小喬君Joyc 辣豆辦醬醃製雞肉入味又快炒,青椒洋蔥來提味,非常下飯又適合做便當的菜色唷~~ 食材:雞里肌、青椒、米酒、洋蔥、太白粉、香菇素蠔油、辣味豆辦醬、糖 2 一起做 71 讚 10 分