雞胸義大利麵

雞肉腐乳義大利麵

台灣傳統的醃製品豆腐乳加上香Q的義大利麵，單純的調味，就令人唇齒留香

食材：義大利麵、豆腐乳、雞胸肉、櫛瓜、大蒜、橄欖油、鹽、熱水、醬油

雞肉紅椒蕃茄義大利麵【完美絕配義式饗宴】

倆人簡單美味的一餐~ 用【百味來義式紅椒蕃茄義大利麵醬】 省去調料繁複的工序~ 20分鐘輕鬆上桌 快速-美味

食材：百味來義式紅椒蕃茄義大利麵醬、【百味來義大利扁麵】、雞蛋、雞胸肉、白醋、綠花椰、洋蔥、橄欖油、鹽

超簡單不求人義大利麵

關於運動前與運動後應該補充什麼食物才是對身體有正面幫助。在適合吃的食物當中有提到，建議賽前餐是攝取「複合式碳水化合物」及少量的「蛋...

食材：義大利麵、雞胸肉、洋蔥、小番茄、橄欖油、大蒜、辣椒、黑胡椒、鹽

*青醬* 雞肉義大利麵

利用簡單的食材，自製青醬一點也不難！ 搭配雞肉、海鮮都很對味，還能製成青醬小磚，方便使用，小小一顆卻大大美味❤️ 更多食譜、歐洲...

食材：九層塔（也可使用羅勒）、堅果（松子、腰果都可）、雞胸肉、乾酪粉、蒜頭、橄欖油、義大利麵、鹽、黑胡椒、辣椒（可加可不加）、米酒、洋蔥

🔴圈圈圓圓茄汁醬燒雞肉飯⭕️

圓圓的蔬菜圈療癒效果十足啊！

食材：紫洋蔥（一般洋蔥亦可）、筆尖麵、鹽巴、青椒、羅勒葉、馬鈴薯、黑胡椒、青花菜、蘑菇番茄義大利麵醬、雞胸肉（雞翅亦可）、水

白酒蘑菇雞肉義大利麵

清淡又爽口的雞肉義大利麵! 作法簡單又不油膩!

食材：義大利麵、蘑菇、白酒、番茄、義大利麵醬、洋蔥、義大利香料、雞胸肉、大蒜

好侍白醬雞肉義大利麵🇮🇹

食材：好侍白醬、雞胸肉、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、杏鮑菇、義大利麵、葡萄乾、義大利香料鹽、牛奶

南瓜雞肉義大利麵

開始下廚烹飪之後似乎越來越能夠翻翻冰箱看有什麼就變出一道料理（笑）上次Costco買的烤雞還剩一些，就決定來做喜歡的南瓜口味義大利...

食材：南瓜、雞胸／雞腿肉、洋蔥、大蒜、蕃茄、鮮奶油、鹽胡椒、義大利麵

青醬雞肉義大利麵

很喜歡吃義式料理，但餐廳吃都太貴了，只好自己做，而且價錢根本就是外面賣的價錢1/3啊，而且不是我在說，吃下去第一口覺得，怎麼那麼好...

食材：義大利麵條（三分鐘的）、自製青醬、洋蔥、彩椒、蒜頭、橄欖油、去骨雞腿肉、洋菇

奶香花椰雞肉義大利麵（單人晚餐）

一個鍋子就能搞定，麵條可依需求使用貝殼麵、蝴蝶麵或通心粉都很適合！

食材：花椰菜、雞胸肉、高湯、水、蒜頭、洋蔥、義大利麵、黑胡椒、鹽、紅椒粉（可省略）、牛奶、起士粉（可省略）

青醬義大利麵（菠菜）

菠菜青醬義大利麵

食材：義大利麵、雞肉、蒜末、醬油、Spinach / 菠菜、黑胡椒粉、Cream cheese、鹽、Parmesan cheese、玉米粉、高湯 / 水