12 道「辦公室」食譜
辦公室系列-懶人壽喜燒SUKIYAKI
辦公室系列-懶人壽喜燒SUKIYAKI retailforestHA

上午開會開到下午1:30還不能休息,餓到慘絕人寰... 主管拋下一句:「是不會提醒我要吃飯嗎~」走出會議室 3分鐘進會議室時,手拎一...

食材:壽喜燒醬汁、豬(牛)五花肉片、蔥、洋蔥、豆皮、蒟蒻絲等想要吃的食材、雞蛋

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【辦公室料理】酸辣湯米粉
【辦公室料理】酸辣湯米粉 Athena Chang

食材:米粉、乾燥金針、海帶芽、現成毛豆、康寶酸辣湯粉

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一起做便當吧 我的辦公室午餐風景
一起做便當吧 我的辦公室午餐風景 Louise

我的午餐風景就是自己的手作便當。上班族週間生活大多給了公司,只有午餐時間是完全屬於自己的,帶便當除了省時省錢,也是健康質感生活的開始...

食材:雞蛋打散、蘑菇、青椒、紅蘿蔔、起司、豬肉片、珍珠菇、蝦仁

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蒸蛋湯~辦公室方便湯
蒸蛋湯~辦公室方便湯 Sherry媽米很忙

喜歡喝熱湯,想辦法在辦公室簡易環境,搞出一個簡單不麻煩的湯品,就這個了,蒸完便當隨手蒸蛋湯,一種幸福的溫暖!

食材:雞蛋、鹽巴、烹大師鰹魚粉

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辦公室搶手貨-蜜漬檸檬
辦公室搶手貨-蜜漬檸檬 安妮人妻的小小廚房

辦公室分享好物 帶去辦公室與好同事分享 意外的大受好評 搶光光還不夠泡 覺得很好喝

食材:黃檸檬、蜂蜜

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辦公室便當日記#3
辦公室便當日記#3 Ailey小廚房日記

日常辦公室便當菜色分享 ➡️打拋豬 ➡️薑絲小白菜 ➡️九層塔蛋 Instagram:yuli12171

食材:豬絞肉、洋蔥、薑、蕃茄🍅、小白菜、九層塔、雞蛋🍳

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辦公室便當日記#2
辦公室便當日記#2 Ailey小廚房日記

上班族的辦公室便當日記 每天早上現做的便當 都是簡單快速的家常菜 和大家分享,希望你們喜歡❤️ instagram:#莉莉的便當日記

食材:花椰菜、香菇、番茄🍅、雞蛋、絞肉、玉米

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辦公室便當日記#1
辦公室便當日記#1 Ailey小廚房日記

簡單的家常菜色,只要半小時 就可以準備完成囉! 加上最近入手的日式長型便當盒 怎麼擺都可愛又少女❤️ instagram:#莉莉...

食材:鯛魚、青江菜、雞蛋、起司片、雞蛋豆腐、白飯

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超簡單辦公室微波蒸蛋_711就近帶回家
超簡單辦公室微波蒸蛋_711就近帶回家 陽台上的小廚房

忙碌的上班族也可以吃熱騰騰的現做美食。 而且不用5分鐘 ^ ^

食材:7-11 白殼蛋、水、醬油

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超簡易營養十穀粥~~辦公室必備悶燒罐!
超簡易營養十穀粥~~辦公室必備悶燒罐! Boa Liu

象印燜燒杯料理簡單、省時、美味又健康,每每在辦公室苦思中午要吃啥,都嘆氣便當吃膩餐廳人又太多! 今天來為自己準備簡單不單調的愛心料理...

食材:十穀米(燕麥、糙米、紫米…)、胚芽米或白米、紅蘿蔔、高麗菜、細蘆筍、洋蔥、青蔥、滾水(預熱滾水+悶粥的高湯)、紅棗、乾香菇、調味料、柴魚(製作簡易高湯底)、淬釀日式和風醬油露_北海道昆布、海鹽或玫瑰岩鹽

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[辦公室料理] 味增魚皮餃湯烏冬
[辦公室料理] 味增魚皮餃湯烏冬 一人前

和之前一樣道理,在辦公室裡要快,方便,煮食工具有限。今次介紹的味增魚皮餃湯烏冬,需要一個電熱水爐,微波爐。

食材:魚皮餃、烏冬、速食味增湯

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[辦公室料理] 豆腐辣魚飯
[辦公室料理] 豆腐辣魚飯 一人前

由於在辦公室煮食,必定要非常簡單,方便。即步驟要少!用具亦只有一個小型飯煲! 別看小它啊!定可令我省錢和省時間!

食材:豆腐、糟米、罐頭辣魚

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