古早味蓮蓬茶-夏日冰飲 潔西卡的美味筆記 在金山小鶴蓮花田買到的有機乾蓮蓬，照著小農的教學熬煮的蓮蓬茶。 指示是。一包乾蓮蓬加上1500ml的水，加上糖煮。 今天煮了一包... 食材：乾蓮蓬、黃砂糖、水 20 分 13 讚
鮮蓮蓬冬瓜木棉花消暑湯 Po Tam 夏天消暑，去濕湯水 - 在香港，鮮蓮蓬於盛夏才有賣。 - 木棉花是同事在香港新界元朗家附近拾的，只選橙黃色，曬兩星期製成乾。 （本... 食材：鮮蓮蓬、生熟薏米、木棉花（乾）、冬瓜（灰白皮圓身為佳）、紅蘿蔔、西施豬骨、陳皮、乾瑤柱、蜜棗 120 分 4 讚
