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旱蓮黑芝麻粥
華人健康網年紀輕輕卻白髮叢生，總讓你看起來比實際年齡蒼老許多？告別少年白除了許多人都知道何首烏外，推薦另一味一樣能發揮補益肝腎效果的旱蓮草漢...
食材：旱蓮草、黑芝麻、粳米
芝麻粥
6 道食譜進階搜尋：
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養生黑芝麻燕麥枸杞粥（電鍋版）芝麻糊
piZa婆婆變黑頭毛 營養豐富 益處多多 可當早餐 來一碗吧^^
食材：黑芝麻粉、即食燕麥、黑糖、枸杞、水
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紅豆米吐司
雙胞胎留學去!中秋節洗紅豆沙時，剩下了一些紅豆殼。紅豆殼不只營養，也富含膳食纖維，丟掉很可惜，不妨揉入麵包麵團中。米吐司的口感比一般吐司來的Q軟...
食材：紅豆殼、冰稀飯、中筋麵粉、糖、綠豆沙餡、鹽、表面裝飾: 牛奶、速發酵母粉、表面裝飾: 白芝麻、油、牛奶、冷水
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香濃杏仁芝麻米漿
小朱濃濃的杏仁搭配芝麻味道超好喝而且甜度剛剛好❤️
食材：十倍粥、花生醬（無顆粒）、黑糖、南杏、黑芝麻
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水煮荷包蛋芝麻粥
手美美闷热的夏季，来一碗清淡绵密芝麻粥可保胃，清肠及养身哦～ 重点是微波炉水煮荷包蛋方法！非常容易，简单零失败 ！
食材：糙米、肉粹（加入适量的酱油和胡椒粉研制一个夜晚）、黑芝麻 (利用平底锅将芝麻稍微烤过）、白芝麻（利用平底锅将芝麻稍微烤过）、芝麻油、盐巴、胡椒粉
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【桃子♥寶寶副食品】米豆芝麻粥。8M
吳双有自己做副食品的媽咪們，應該知道瞇都是豆類裡面算超級營養的米豆的營養，不過豆類容易漲氣，所以要是寶寶吃後的觀察來調整喔
食材：有機芝麻粉、米豆
