聖羅勒

泰式打拋豬肉飯

二寶爸愛下廚

食材：豬絞肉細、蒜頭切末、蠔油、辣椒末、醬油、打拋葉（聖羅勒）、魚露、雞蛋、鹽

泰式打拋豬（清邁）

小熊吃貨

有一天泰國學姊在煮打拋，我看到覺得很香，我就跟她說：「學姐我要打拋。」 然後我就被痛扁一頓。

食材：豬絞肉（肉絲肉片也沒關係）、雞蛋、雞胗、小黃瓜、蒜頭（喜歡多加）、辣椒、魚露、蠔油、醬油、味精、打拋葉（聖羅勒）、痲瘋柑橘葉

打拋雞 Pad Krapow Gai

Marc

開胃的鹹辣滋味搭配打拋葉的香氣，非常下飯！而且雞肉的熱量比打拋豬低上不少 完整版筆記: http://tinyurl.com/y...

食材：雞腿肉、大蒜、辣椒、蠔油、醬油、魚露、糖、聖羅勒 (打拋葉)

打拋豬 Pad Krapow Moo

Marc

號稱泰國肉燥飯的國民美食打拋豬，鹹辣滋味加上打拋葉的香氣實在超級開胃，每次吃都要配很多白飯！特別推薦，搭配一顆太陽蛋吃更美味喔^^...

食材：豬絞肉、大蒜、紅辣椒、四季豆、魚露、醬油、蠔油、糖、鹽、聖羅勒 (打拋葉)

正宗泰式打拋雞

Evelyn Chen

在台灣吃到的泰式打拋多半荒腔走板，醬料不對，香草也用錯，要用聖羅勒，也就是嘎拋葉，才是正宗泰國口味，九層塔就大錯特錯了。 因為吃不...

食材：雞胸肉或豬絞肉、玉米筍、豇豆、大蒜、辣椒、聖羅勒 holy basil、泰國金山醬油、泰國甜醬油、蠔油、魚露、椰糖