【低蛋白】鮭魚炊真粒米飯(p-7.5) 一起一起餐桌上 使用低蛋白真粒米烹調炊飯,補充熱量又不會攝取多於低生理價蛋白質^^~ 低蛋白飲食專家-營養師Lisa製作 若想知道更多訊息請FB... 食材:真粒米、鮭魚、青蔥、白蘿蔔、和風調味素(低鈉鉀磷) 60 讚 30 分
【低蛋白】芋頭真粒甜粥(p-0.38) 一起一起餐桌上 又香又甜的低蛋白甜粥,夏日炎炎很適合放在冰箱做點心補充~嗯~綿密滑順的口感 1人份---熱量165大卡,蛋白質0.38克 食材:低蛋白真粒米(P:0.3)、低蛋白奶(P:0.4)、砂糖(P:0)、芋頭(P:1.2) 36 讚 45 分