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生酮便當

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烹飪時間素食食譜

【低醣生酮便當主食】乳酪三重奏
常常生活文創
脂肪251.80g，蛋白質47.85g，總碳水化合物2.93g。脆脆酥酥又帶點辣椒的香氣，就像一首莫札特迷人的三重奏樂章，悲歡...

食材：Mozzarella 起司、Jerky 起司、Havati 起司
- 18 讚
- 30 分
【低醣生酮便當主菜】菠菜牛肉捲
常常生活文創
脂肪198.80g，蛋白質52.61g，總碳水化合物2.64g。牛肉的香甜與菠菜的結合，真的好百搭。最重要是，這道菜不到5 分鐘，...

食材：火鍋牛肉片、菠菜、鹽、胡椒、迷迭香風味酪梨油
- 1 一起做
- 123 讚
- 5 分
生酮便當菜。氣炸酪梨鑲蛋
Ida Tang
簡單高油脂，生酮推薦。

食材：酪梨、蛋、鹽、油
- 45 讚
- 15 分

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