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清爽一天從早餐開始🥪泡菜牛肉起司三明治
熬夜健身協會常任理事泡菜牛肉加上起司配上兩片烤的香噴噴的吐司🍞根本是班上會交往最久的班對💕 因為我把生菜加爆，所以吃起來很清爽，是適合夏天的早餐食譜喲...
食材：泡菜牛肉、起司、歐式生菜、胚芽吐司
生菜
1,849 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「生菜」的零失敗食譜
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紅燒馬鈴薯牛肋餐盒
鄭恬夢幻秒殺食物紅燒馬鈴薯牛肋,絕對是便當菜色的主要首選. 燒至入味的紅燒馬鈴薯牛肋 ,搭配顏色繽紛.營養美味的配菜,營養更是加倍. ...
食材：白飯、生菜葉、得意的一天日本玄米油600ML、香鬆、牛肋、紅蘿蔔、雞蛋豆腐、馬鈴薯、鹹蛋黃、蘆筍、醬油膏、蒜末、紅甜椒、蒜頭、蔥花、紅辣椒、黃甜椒、刻花白蘿蔔(煮熟)、砂糖、蒜片
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花枝蝦排折疊飯糰
Yami's Handmade用炸得金黃香酥、厚實的蝦排，與喜歡的蔬菜、配料來製作最近很紅的折疊飯糰，步驟相當簡單，折起來就完成！不想吃太油的話，使用氣炸鍋氣炸...
食材：花枝蝦排、白飯、美生菜、起司、雞蛋、海苔、白芝麻、香油、鹽
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口袋麵包Pita Bread
安的廚房手帳搭生菜及煎雞片口感清爽， 旅遊野餐的好選擇。 動態操作教學影片： https://youtu.be/cGLW2SvJP34
食材：高筋麵包、速發酵母、醃製好的雞胸肉、糖、生菜、鹽、蕃茄、水、起司片、油
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減醣鯖魚餐
Hsin-ru Yang換份主食，其餘配料同昨日🙂
食材：美生菜、芒果莎莎醬、鯖魚、冰心地瓜
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減醣鱸魚餐
Hsin-ru Yang減醣生活需要來點儀式感 芒果莎莎醬可以參考之前食譜
食材：美生菜、冰心地瓜、芒果莎莎醬、鱸魚
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香煎雞胸佐松露風味濃縮葡萄醋😍😍😍
魔法料理星球#魔法料理星球小廚房 #HappyFriday😘 #防疫自煮❤️ 車水馬龍的台北突然安靜了下來 最近的周末都不像之前這麼自由自在約...
食材：雞胸肉、綜合生菜、小蕃茄、義式香料、奧莉塔松露風味濃縮葡萄醋、奧莉塔特級初榨橄欖油、德國阿爾卑斯鹽
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五分鐘「花束三明治」可愛到捨不得吃♡
Popo小日子充滿少女情懷的「花束三明治」可愛到捨不得吃， 只要將食材疊一疊後捲起來就完成、不到五分鐘就能完成唷！！ MissQ My Lit...
食材：吐司、生菜及火腿、蛋沙拉
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貝果🥯火腿起司蛋
Kaoru Lu食材：貝果、西生菜、火腿、蕃茄切片、起司
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鮭魚蛋沙拉/零廚藝料理
余優里想吃什麼加什麼，想用什麼醬用什麼醬
食材：鮭魚、米酒、生菜、鹽、洋蔥、喜愛的沙拉醬、水煮蛋、黑胡椒、彩椒絲、乾酪粉
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防疫宅料理~~菊苣荷包蛋
Justina 賈斯汀娜這個其實是某天早上起來不曉得要吃什麼早餐, 就把煎荷包蛋做了一個小變化,這樣子早餐就有吃蔬菜又有蛋白質、也算是營養均衡啦。
食材：雞蛋、菊苣生菜、葵花油、水、素蠔油
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(便當料理) 漢堡肉夾吐司
珍妮花這樣做出來的漢堡肉富含肉汁,當早餐或帶便當都很適合.
食材：牛絞肉、豬絞肉、醬油、洋蔥、鹽、糖、生菜、雞粉、蛋、玉米粉、番茄醬、蛋清、黑胡椒粉、清水、白胡椒粉
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麥當勞 牛肉雙層起司 堡
Amy簡單易做
食材：漢堡皮、沙拉/千島沙拉、牛肉排、生菜、起司
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偷吃步「鬱金香乳酪起士餅」蛋餅皮也能做！
Popo小日子哇～～種了可以吃的可愛盆栽「鬱金香乳酪起士餅」 用現成蛋餅皮就能輕鬆完成唷！！ MissQ My Little Kitchen~...
食材：蛋餅皮、起士片、鮮乳、軟化奶油乳酪、小黃瓜及小番茄、生菜
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鮪魚沙拉 罐頭好好用料理
羽的實驗廚房任何鮪魚罐頭都可以做出一道好吃，可以配麵配飯下酒的菜色喲！
食材：鮪魚罐頭、蘿美生菜、洋蔥、黑胡椒粒
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來搗蛋「長舌怪培根堡」可愛又呆萌 ♪
Popo小日子恐怖哦～～～搞笑的「長舌怪培根堡」來搗蛋囉！！ 別看它這樣其實也是營養滿滿喔～ MissQ My Little Kitchen~...
食材：小餐包、培根、起士片及海苔、雞蛋、美乃滋及腰果、生菜
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素火腿生菜卷
精靈Genie食遊記煎焦香的素火腿，配上香甜的甜椒，拌煎放於生菜上，入口脆甜焦香，讓你忍不住一卷接一卷。
食材：紅椒、黃椒、素火腿、美生菜
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蔬菜湯底火鍋+蓮藕沙拉
Lori 午後。食記想說對抗嚴寒，煮了大份量的火鍋讓家人儲備熱量~用康健雜誌介紹的洋蔥番茄的護心湯底，加上高麗菜燉煮，喝起來清爽微酸。 火鍋丸料對身...
食材：洋蔥、番茄、高麗菜、菇類、香菜、火鍋料、蓮藕、小番茄、生菜、沙拉醬、無調味白芝麻醬、白芝麻
