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紅糖燕麥果乾餅乾
甜廚花姐姐餅乾裡加入大量燕麥片與果乾增加飽足感，減少熱量攝取 使用紅糖取代細砂糖，讓餅乾多了蔗香味 口感酥香，層次豐富， 搭配黑咖啡就是美味的點心
食材：無鹽奶油、紅糖(二砂糖)、全蛋、小蘇打粉、中筋麵粉、葡萄乾、即食燕麥片、耐烤巧克力豆
烤燕麥片
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【健康/減肥】堅果燕麥優格孜然咖哩烤鯛魚
羽🌸健康烹飪花園健康營養的減醣減肥食譜 鯛魚是很棒的蛋白質來源 整份熱量低又有豐富蛋白質 配上堅果的omega 3脂肪酸🤤 營養標示＆熱量附在最...
食材：鯛魚、優格/優酪、燕麥片、鹽、堅果、孜然粉/咖哩粉
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[一次就上手]-重乳酪蛋糕
想要好吃又健康😆這是我第一次做乳酪蛋糕，本來只是想將冰箱的奶油乳酪清理掉，但是重量又不多，所以參考了輕乳酪蛋糕，結果意外做出了，既是輕乳酪的作法又...
食材：正方形烤模、玉米麥片、燕麥片、奶油乳酪、無鹽奶油、牛奶、低筋麵粉、二砂糖（紅）、玉米粉、蛋黃、蛋白、日上糖（白糖都可）
![[一次就上手]-重乳酪蛋糕](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F185795%2Fdcbe5ce6a8fd7443.jpg&width=200)