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三杯炒豬腰花
蔡蔡♥️食材：豬腰花、九層塔、薑、蒜頭、辣椒 不一定要有、米酒 量米杯、萬家香蠔油 自己調味斟酌一下、醬油 自己調味斟酌一下、麻油 量米杯、蔥 不一定要有
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![[一鍋到底] 日式馬鈴薯燉肉](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F443359%2Ff0dec4e5f75ab4bc.jpg&width=200)
參考 MASA老師的食譜再簡化，利用GREENIS邊炒邊備料，省時又省力😂 沒有Greenis也可以用這個食譜用一般鍋子燉煮喔！ ...
食材：馬鈴薯（小）、紅蘿蔔、炒菜刀頭、杏鮑菇、豬腰內肉、蒟蒻絲捲、味淋、醬油、砂糖、高湯（或水）
要是不想花太多心思,炒個簡單菜式也是可以考慮這個菜
食材：豬腰、西芹、油、鹽、豉油
新年過後的腸胃不是太好,是時侯要吃多點蔬菜才行 這道菜式蔬菜比較多,對大魚大肉後比較適合
食材：豬腰、西蘭花、粉絲、蠔油、鹽、油