【低卡便當】營養師教你做!南瓜藜麥溫沙拉 常常生活文創 【南瓜藜麥烤雞溫沙拉】熱量484.5大卡、蛋白質29克、脂質16.5克、醣類55克 - 想要釋放壓力,透過食物的營養素也有減壓的... 食材:南瓜、藜麥、雞里肌肉、紅、黃甜椒、美生菜、紅酒醋、蜂蜜、橄欖油、黑胡椒 668 讚
上班族便當#6 - 煎牛肉芝麻葉溫沙拉 腦波弱的上班族黑白煮 這次的牛肉是澳洲牛,品名叫牛肉牛筋牛油,感覺就是被拆解到最後一點點的殘渣硬是拼湊做一盒,身為出門在外的上班族就是要省這麼一點,但轉... 食材:牛肉、蛋、鹽巴、芝麻葉、醬油、洋蔥、紅酒、蒜頭、味醂、橄欖油、黑胡椒 198 讚 20 分