快熟燕麥片

超健康香蕉燕麥餅 （無糖無粉無油）

Mocha Coffee

食材：香蕉、快熟燕麥片、藍莓、合桃

田園燕麥蘋果蛋糕

小丸子開爐

加入蜂蜜和燕麥片的蘋果蛋糕有天然的田園氣息。 用氣炸鍋做蛋糕，焗出表面脆口，內裡鬆軟的效果！

食材：低筋麵粉、baking powder、牛奶、肉桂粉、奶油、蘋果 (刨細絲)、快熟燕麥片、蜂蜜、brown sugar、蛋、菜油

懶人健康燕麥早餐

一點都不難

燕麥，應該不會有太多人喜愛。因為太像嘔吐物、又沒什麼味道、像粥非粥的⋯⋯ 但對控制體重及糖尿病患者來說。它卻是一個不可少的健康食...

食材：快熟燕麥片、熱開水、蘋果/香蕉，喜歡的水果（可選）、脫脂牛奶（可選）、純乳酪（可選）、各款果仁粹粒（可選）

香蕉燕麥班㦸

Kaso Kitchen

這是為了【 Orasi大豆牛油】而做的食譜！ 因為試過這款牛油後，覺得太好用，所以跟他們的同事了解産品，不能只有我知道，所以再次出...

食材：香蕉、快熟燕麥、雞蛋、肉桂粉、泡打粉