寶寶蔬菜

［恩寶媽一歲寶寶副食品］馬鈴薯蔬菜燉肉粥

一歲寶寶副食品（使用電鍋烹煮即可）

食材：馬鈴薯、豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、自製蔬菜高湯塊25ml

果香蔬菜高湯(副食品也可)

添加蘋果口感，增添甜味(無添加鹽、任何調味)

食材：蘋果、聖女小蕃茄、牛番茄、洋蔥、水

麵條煎（副食品/大人也可吃）

大人也可吃呦，口感像大阪燒。而小朋友比較不會吃/拿麵條，可以做成麵煎，可以增加小朋友對蛋白質和碳水化合物的攝取，也能滿足他們的味覺享受。

食材：寶寶麵（大人用一般麵條）、金針菇、紅蘿蔔、菠菜（或其它蔬菜）、雞蛋、麵粉、白芝麻（可略）

超簡單寶寶副食品～馬鈴薯泥

食材：馬鈴薯

寶寶副食品～寶寶餛飩

食材：高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、豬絞肉、寶寶餛飩皮、鹽巴

寶寶版四季豆炒絞肉

食客：一歲半的阿弟、三歲半的仙女，過胖的老公 晚餐吃完隔天還可以包壽司！

食材：四季豆、絞肉、番茄、醬油、蒜片

寶寶副食品 洋蔥馬鈴薯豬肉丸

使用馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔刮絲、豬絞肉等新鮮食材、不用加麵粉！用電鍋蒸就是香噴噴的寶寶料理喔

食材：紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、豬絞肉、蔥切碎

寶寶の聖誕料理_馬鈴薯泥🎄🎄

使用調理機，只要25分鐘，一鍵搞定，輕鬆製作寶寶南瓜泥，不加一滴水，吃出食材原味

食材：馬鈴薯、花椰菜、紅蘿蔔、玉米粒

寶寶副食品-鯛魚南瓜麵疙瘩（8m)

口感很軟軟的麵疙瘩

食材：中筋麵粉、南瓜泥/醬、鯛魚、蔬菜、寶寶魚湯、水

👶 寶寶粥 - 鴨肉蔬菜粥

鴨肉是很好的補鐵來源，因它的維生素A、B群和鐵等營養素含量高。在幫寶寶補充鐵的時候，鴨肉是一個很好的選擇。好市多的鴨胸大小適合，吃...

食材：好市多鴨胸、紅蘿蔔、杏鮑菇、花椰菜、南瓜、藜麥飯

寶寶食譜｜花生醬拌麵

食材：寶寶麵、花椰菜、紅蘿蔔絲、洋蔥末、蝦仁、御膳娘娘無糖無鹽花生醬、水、小磨坊蒜香粒

寶寶副食品-絲瓜蝦仁麵（7m)

食材：絲瓜、蝦仁、無鹽吻仔魚、寶寶麵、寶寶雞高湯或水、蔬菜

寶寶手指食物-烤飯糰（8m)

寶寶大了不想吃市售寶寶粥怎麼辦 吃不完的寶寶粥可以這樣做喔

食材：熟飯、寶寶粥、蔬菜、無鹽海苔（可略）

蔬菜燉牛腩（寶寶版）

單純牛肉與蔬菜，沒有任何調味就很好吃

食材：牛腩、番茄、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯

手指食物/高麗菜捲麵

這次想分享的這道高麗菜捲麵 做法不難，用蒸的就能完成！ 希望媽媽們都會喜歡這道副食品教學❤️ 建議食用年齡/ 1歲以上的寶貝們

食材：森林寶寶麵、洋蔥、豬絞肉、紅蘿蔔、高麗菜

寶寶食譜｜咖喱肉末豆腐

食材：寶寶咖喱塊、豆腐、洋蔥丁、胡蘿蔔丁、香菇丁、玉米筍、蔥花、豬絞肉、薄鹽油膏、玉米粉、水、牛奶

副食品。寶寶蕃茄牛肉義大利麵。一鍋菜

全家人都可以吃的異國料理（一鍋料理🥘） #一歲寶寶共食 #副食品

食材：牛絞肉、洋蔥、黑胡椒、牛蕃茄、醬油、寶寶牛肉湯、蔥花、蒜泥