好市多和風醬

日本漢堡排燉蛋｜龜甲萬味自慢日式照燒

療癒食堂｜治癒人心的美食ꪔ̤̫

「龜甲萬味自慢系列-日式醬燒」，讓你一撕即煮、三步上桌，輕鬆還原日式食堂的經典滋味！嚴選多種蔬果精華熬煮，融合醬油甘香與薑汁辛香，...

食材：龜甲萬味自慢-日式醬燒、好市多漢堡排肉、雞蛋、洋蔥、小番茄、番茄泥、起司絲、新鮮香菇、九層塔、海苔粉

好市多懶人松露燻鮭魚寶寶燉飯-1Y共食

竹科雙寶媽的廚房筆記

鮮奶今天因為冰箱剩很多，所以跟水1:1，沒有鮮奶就全部放水也可以， 之前有丟過乾酪/起士，幫寶貝補鈣。 煮完後剩的可以分裝副食品...

食材：好市多賣的燻鮭魚、好市多的日本米、好市多的松露醬、洋蔥、鮮奶

懶人版醬燒豬五花with好市多日式燒肉醬

YiShan Lai

食材：豬五花肉條、洋蔥、日式燒肉醬、水

肉絲炒空心菜

翔筑媽咪

便宜又好吃的空心菜 加入醃過的肉絲 一起炒 很下飯哦！

食材：空心菜、肉絲、油、紅蘿蔔絲、好市多日本密製醬汁、蒜頭

高蛋白「胡麻鮪魚蝦拌馬芬蔬菜」380卡

妮可小姐-增肌減脂創意料理-

食材簡單，輕鬆料理的一道早餐 此食譜熱量380卡 蛋白質46克 碳水34克 脂肪7克

食材：好市多冷凍蔬菜、好市多鮪魚罐頭、好市多冷凍蝦仁、義美馬芬堡、日本煎焙胡麻醬、檸檬、黑胡椒

高蛋白「胡麻鮪魚馬芬堡夾蛋」340卡

妮可小姐-增肌減脂創意料理-

小編喜歡把乾巴巴的鮪魚罐頭用在早餐 讓一早的飲食比較不那麼油膩 又有多餘的脂肪扣打留給接下來的一整天 最近愛上的胡麻醬果真是好朋...

食材：雞蛋、好市多鮪魚罐頭、羅美心生菜、檸檬、馬芬堡、日本煎焙胡麻醬