30分鐘準備一週早餐 堅果燕麥脆片 Honey Jar 每天早上都來不及吃早餐就出門嗎? Granola/堅果燕麥脆片 是蠻常見的早餐選擇 作法又超簡單, 我常常一次做一兩週的量 做好不... 食材:燕麥片、任何堅果、楓糖漿、蜂蜜、椰子油、鹽 43 讚 30 分
覆盆莓蜂蜜鮮果昔 Miniware天然寶貝碗 早安,找一天動手做早餐吧~ 鮮果昔不只看起來美味,這次選擇的覆盆莓本身富有營養的價值成分,大人跟小朋友都可以吃哦! 以下三個簡單步... 食材:香蕉切片、冷凍覆盆莓、蜂蜜、香濃優格、鮮奶、燕麥堅果脆片、新鮮覆盆莓、奇亞籽、薄荷、椰子粉 49 讚 10 分
燕麥堅果糖 甜廚花姐姐 將喜歡的果乾,燕麥與黑糖攪一攪再拌一拌 待涼後就是全家都愛的小零嘴 口感微甜一點都不黏牙ㄛ 當茶點真對味 食材:即食燕麥、玉米脆片、葡萄乾或莓果乾、黑糖、麥芽糖、堅果 241 讚 15 分