黑Q起司牛奶.柯媽媽の植物燕窩 Komama 根據素食趣(SushiQu)的一份圖表資料顯示,在每100公克的黑木耳中,鈣含量為357毫克。因此這次以起司口味的黑木耳QQ圓與熱... 食材:鮮奶、黑木耳QQ圓(起司) 18 讚 5 分
黑木耳涼拌秋葵.柯媽媽の植物燕窩 Komama 料理秋葵的方式,大多汆燙冰鎮後淋上醬油膏,灑些柴魚片來增味,亦或拌些哇沙米來提升香氣,而這次分享的「黑木耳涼拌秋葵」,則是選用Q彈... 食材:秋葵、黑木耳QQ圓(鮮奶)、辣椒、蒜頭、檸檬汁、日式醬油 108 讚 5 分
黑Q黃瓜甜柿卷.柯媽媽の植物燕窩 Komama 甜脆多汁的甜柿,除了當水果吃,也能像我們一樣,花點小巧思,就能做成這道「黑Q黃瓜甜柿卷」美味料理,食材也很家常,起司口味的黑木耳Q... 食材:黑木耳QQ圓(起司)、黑木耳QQ圓(黑糖)、甜柿、小黃瓜 55 讚 10 分
黑Q黃瓜花生夾心餅.柯媽媽の植物燕窩 Komama 小黃瓜含有維生素A、B、C、E,鈣、磷、鐵和膳食纖維,最重要的是,水分含量很高,熱量很低,又因不含糖,除可直接生吃也能熱炒。營養豐... 食材:小黃瓜、黑木耳QQ圓(起司)、花生醬、焦糖醬 19 讚 5 分