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養生雪蓮子香菇素鹹粥
《瑪熙雅》雪蓮子加入家常菜第二彈！雪蓮子含有豐富膳食纖維與維生素C，能幫助明目、益腎、補中助氣及補血。搭配香菇與西芹，一起煮成健康鹹粥，營養豐富～
食材：雪蓮子、乾香菇、西芹、白飯、薑
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食材：雪蓮子、乾香菇、西芹、白飯、薑
花蓮人的關係，小時候暑假總是好常遇到颱風假，這時候老媽就會煮鹹粥，或是用現成的味全辣肉醬罐頭伴著白麵條。今天也是颱風天，想念起鹹粥...
食材：白米、芋頭、紅蔥頭、蝦米、高湯塊、胡椒粉
芋頭粥真是鹹香好滋味啊〜! 不吃芋頭的邱雄都抵擋不了這鹹粥的吸引力〜
食材：大甲芋頭、米量米杯、豬肉絲、乾香菇這裡使用大朵的、紅蘿蔔、綠竹筍、米酒、醬油、胡椒、蒜粉、高湯、香油、鹽巴、芹菜末
