雪蛤

雪蛤雪蓮子養顏美容甜湯～

陳小妹の輕鬆廚房

每一口都是滿滿的膠原蛋白⋯⋯

食材：雪蛤（又稱蛤士蟆）、雪蓮子（又稱皂角米）、南杏、乾百合、生腰果、枸杞、大紅棗、龍眼乾、紅冰糖（若夠甜亦可不加）

白酒蛤蠣雪菇燉飯【好菇道好食光】

老牛愛下廚

烹煮白酒蛤蠣不只有義大利麵，燉飯也是煮婦們的另一種好選擇，食材步驟簡單，加入菇類更健康。

食材：蛤蠣、雪白菇、鹽巴、洋蔥、起司、白米、黑胡椒、蒜頭、水、白酒

病後調理-桂圓紅棗燉雪蛤

Ashley Leong

女兒生病了好一段時間，發燒退了又复燒，不斷的這樣，五天后，終於完全康復了，但還是病懨懨來著，所以為她燉了點甜甜又滋補的補品，雪蛤可...

食材：紅棗、雪蛤、銀耳（乾燥）、桂圓、白果、冰糖、清水