無毒有藕之金平蓮藕 營養好周到 無毒有藕 美味健康” 蓮藕堪稱排毒之王,是養生的好食材,排毒淨五臟,夏天吃藕,健脾開胃,蓮藕營養價值高,富含澱粉、蛋白質、維生素... 食材:蓮藕、蝦皮、醬油、砂糖、生薑/青蔥/辣椒 6 讚 15 分
日式 金平風蓮藕 東京栗子泥 「金平」是指用砂糖、醬油、辣椒等來調味的日本家常料理:炒到根莖類蔬菜入味又保有脆度!大家應該有吃過金平牛蒡,這次則使用蓮藕來製作! 食材:蓮藕、芝麻油、辣椒、砂糖、醬油、黑芝麻粒(可略) 19 讚 20 分
金平蓮藕 野犬 南部蓮花季六月開啟,市場開始有許多蓮藕上市。蓮藕清熱生津、健脾養胃,生食熬湯都很不錯,花個20分鐘,也可以做出一盤好吃的日式小菜。... 食材:蓮藕、蔥白、櫻花蝦、柴魚片、醬油、味醂、糖、白醋、清酒 3 一起做 398 讚 20 分