菠菜豆腐味噌湯 Amy's Kitchen 菠菜豆腐味增湯有著身體最佳回春湯美名,豆腐和味噌富含大豆皂苷,有助抑制過氧化脂質增加,並能增強代謝排除。 食材:家常豆腐、味增醬、菠菜、鮮菇 52 讚 10 分
豆乳味噌雞肉鍋 上班族的米其林計畫 豆乳味噌雞肉鍋食材簡單,豆漿營養豐富又低卡, 做成一鍋煮再輕鬆不過! 配合《原來離乳食這麼簡單》,同樣食材還可以做給小貝比吃的副食... 食材:無糖豆漿、菠菜、板豆腐、高麗菜、紅蘿蔔、味噌、柴魚高湯、味醂、雞腿肉 253 讚 45 分