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低碳生酮-焗烤白醬海鮮燉飯（蒟蒻米）
—小怡—用白醬烹調蒟蒻米非常搭，而且完全吃不出蒟蒻的腥味唷！
食材：蒟蒻米、鹽、鮮奶油、蝦、蒜頭、透抽、烹飪用油、黑胡椒、蛤仔肉、川燙用水、義式香料（可省略）、乳酪絲、米酒
白醬海鮮焗烤飯
5 道食譜進階搜尋：
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海鮮焗烤飯（好侍白醬）
用心感受-澄穎自己加入喜歡的蔬菜，吃到跟餐廳一樣的白醬口感~
食材：白飯、洋蔥、好侍白醬塊、白蝦、水、紅蘿蔔、牛奶、小卷、鮮奶油（可不加)、綠花椰菜
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焗烤白醬海鮮飯
Claire尖寶媽幸福料理時光運用我的食譜「白醬」，就可以輕鬆做出很美味的焗烤白醬海鮮飯。很值得一試的餐廳級美味喔！在家就可以享用了。
食材：白醬、青花菜、蝦仁（中小）、蟹肉棒、富統焙燒里肌肉（已熟）、柯比傑克乾酪、白飯、小磨坊香蒜粒、白胡椒粉
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かにの海鮮焗烤飯【好侍北海道白醬料理】
かに小玉の幸福食堂自己炒白醬...時間上有點腸.速度有點慢.想要快速上菜...直接用白醬濃湯塊來烹煮.既濃郁又方便快速.只要把配料準備好.可以輕鬆地...
食材：冷凍隔夜飯、蝦仁、鮮奶、胡蘿蔔、青椒、青花椰、洋蔥、蒜頭、小花枝、起司絲、雪白菇、好侍北海道白醬濃湯塊
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♥ 簡單做白醬【白醬海鮮焗烤飯】自己動手來
鹽賄慈以前在外吃焗烤，總覺得白醬好像很難做 有時候還會吃到白醬沒什麼味道的！ 想想不如自己動手做～可以做出比較濃厚的味道 又可...
食材：動物性鮮奶油、牛奶、低筋麵粉、蝦仁和蛤蠣、綠花椰菜切朵、火腿切丁、秀珍菇、白飯、起司絲乳酪絲、黑胡椒、鹽、奶油
