黑豆肉骨茶飯 美國稻米 這道料理所使用的美國營養強化長米含有豐富的營養素,像是鐵、維生素B1跟葉酸,都添加了比一般白米高的比例,可以提供更全面的營養組成。... 食材:美國營養強化長粒米、肉骨茶香料、豬高湯、黑豆、栗子、美生菜 9 讚
營養師推薦-減醣生菜包豬肉鮮蔬炊花椰菜飯 營養師的料理廚房 營養價值表 熱量827大卡 醣類103克(50%) 蛋白質39克(19%) 油脂29克(31%) 食材:白花椰菜、白米、鹽、里肌肉片、蔬菜脫水器(美國品牌OXO)、甜椒、醬油、香菇、起士刨切盒(美國品牌OXO)、蘿蔓生菜、麻油、薑 28 讚 45 分