豆皮炒四季豆時蔬(豆腐皮) 家常素菜🍃 Onon ☆英國煮婦手帳★ 很愛吃豆皮的料理,配上香菇和時蔬的簡單煮法,讓豆皮吸收了滿滿的醬汁,美味熱炒,很好下飯!秒殺! 食材:四季豆、玉米筍、素蠔油、乾香菇、糖、炸豆皮、太白粉(可忽略)、室溫水(可忽略) 183 說讚
香蒜甜豆炒玉米荀素菜 簡易。家常菜。晚餐 Onon ☆英國煮婦手帳★ 【媽媽的味道】健康又色彩漂亮的下飯菜色,黑木耳益處良多,其中可以降血脂,是腸道的清道夫。家人吃得津津有味,素菜怎能缺少它。 食材:荷蘭豆、玉米荀、蠔油、乾黑木耳、糖、乾香菇、麻油、乾辣椒(可删略)、水、蒜末、鹽 629 說讚
減重食譜10-低卡素菜炒飯 減重食譜達人 炒飯是一種非常經濟和方便餐準備的。它是一種非常棒的方式來獲得大量的蔬菜帶入到您的飲食中。任何沒有吃完的,到第二天再熱一下,味道一樣... 食材:橄欖油、生薑、洋蔥、芹菜、紅辣椒、胡蘿蔔、玉米粒、西葫蘆、香米、蘑菇、生抽醬油、蠔油、低脂牛奶、雞蛋 239 說讚
<PJ> 隨手煮素菜。清炒南瓜絲 PJ 利用冰箱所剩無幾的食材所綜合出來的一道菜色,其實也不知道該取叫什麼菜名(聳肩)。甜甜鹹鹹的,充當便當菜。 食材:西洋芹、小顆南瓜、素豆腸丁、砂糖、鹽、鰹魚露醬油、橄欖油、水 31 說讚