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油菜含有豐富的鈣與鉀,據《臨床美國腎臟學會期刊》指出:鉀具有抵消鈉的作用,能夠排除體內多餘鹽分、擴張血管、降低血壓,並幫助控制體內...
食材:油菜、豬肉條
食材:豬梅花豬、油菜、沙茶、蒜末、辣椒
食材:蔥末、蔥白、米酒、蔥綠、砂糖、辣椒、太白粉、洋蔥、胡椒粉、豬肉、燒肉醬、油菜、醬油膏
午餐健康吃 簡單做便當
食材:干貝醬、梅花豬肉絲、鹽、雞蛋、雞粉或鮮味炒手、小松菜或油菜、奶油、白飯