黑糖蓮子木耳羹-「LSY美肌養成秘笈」 甜姐兒玩廚藝 早晚温差大,來喝一碗水噹噹的美人甜湯,補充礦物質及膠質,暖心又暖胃呦~ 更多食譜歡迎訂閱~ https://icook.tw/us... 食材:新鮮蓮子、白木耳、紅棗、黑糖 445 讚 45 分
蓮子炒木耳 Joanna Wu 據本草綱目記載,蓮子有「交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕」等功能。買了一包蓮子,想說除了可以煮甜湯還可以煮什... 食材:蓮子、黑木耳、和風醬或醬油、義大利酒醋或黑醋、蔥花、油 94 讚 15 分