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高蛋白「綠咖哩懶人牛」275卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-把牛排切塊丟進綠咖哩 煮熟滾10-15分鐘 就是健身完立馬開動的一道料理 此食譜熱量約275卡 蛋白質38克 碳水8克 脂肪11克
食材：煮好的綠咖哩醬、紐約客牛排切塊、香菜
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