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蒜香南瓜苗
sugar小廚娘颱風過後，青菜`貴鬆鬆`很難買下手~好在，可以就地取材，剛好家中的菜園子有種南瓜，取南瓜的莖葉入菜，有機天然又省錢。南瓜葉清熱去火...
食材：南瓜葉+莖、蔥油酥、蒜頭、米酒.鹽巴.香油
南瓜苗
6 道食譜進階搜尋：
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南瓜燒肉義大利麵
Li Chiu Lin南瓜甜燒肉香～ 這絕對是小朋友的喜愛口味 家有挑食兒～快來試試！
食材：栗子南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、牛肉片、蕃茄洋蔥、蒜末、豌豆苗、義大利麵、燒肉醬
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栗子南瓜雞肉燉蔬菜
Li Chiu Lin小朋友不愛新鮮沙拉的青味 那就改成溫溫的吃 沒了青澀味～ 多了點奶香味～ 足夠的蛋白質～ 少了點腰內肉 沙灘陽光海浪～正在呼喚
食材：雞里肌、玉米筍、青花椰、馬鈴薯、番茄、栗子南瓜、紅蘿蔔、紫洋蔥、紅黃椒、蒜末、鹽巴、奶油、豌豆苗
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【豌豆苗香蘋南瓜濃湯】
一寸鮮許多人對香濃可口的南瓜濃湯非常喜愛，但除了一般以南瓜和牛奶調製而成的濃湯，你知道其實南瓜湯還可以有更多的變化，甚至連芽菜都可以一起...
食材：南瓜、豌豆苗、蘋果、紅蘿蔔、奶油、月桂葉、大蒜、洋蔥、牛奶、雞高湯、乾燥綜合義大利香料、彩色胡椒粒
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延禧攻略綠拿鐵~新手綠拿鐵入門
flora綠拿鐵是甚麼呢?為什麼要喝?該怎麼搭配好喝呢? 簡單說~綠拿鐵就是傳統精力湯進階版。國外稱為green smoothie或是sm...
食材：福樂頂級鮮奶優酪、各色天然色粉、青花椰菜、優質水、青江菜、蘋果、紅蘿蔔、香蕉、核桃、紫秋葵、酪梨、黑芝麻、薑黃粉、青、紫花椰菜苗、肉桂粉、冷凍南瓜
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蔬果蛋饅頭
園藝享活家～愛媽(Candy)喜樂種植，歡喜DIY美食，營養健康可以自己享！更欣喜與眾樂樂，分享生活分享美食。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~ ～ ～ http:...
食材：南瓜饅頭、水果小黃瓜、蛋、紫高苗、有機二沙糖、果醬
