三文魚頭

豆腐炖三文鱼头

红樱桃

三文鱼头很便宜，因为大家都去吃鱼身了，超市都便宜出货。其实鱼头很好吃，油脂丰富，腮下肉还不少，而且鱼鳃附近有大量胶原纤维组织，美容哦！

食材：三文鱼头、葱、白醋、盐、豆腐、柠檬汁、柚子汁、姜片、味啉、白糖、橄榄油

三文魚頭湯

煮欣

去壽司店成日叫嘅湯 自已煲可以飲多啲 三文魚有營養 又可做餸 方便媽媽

食材：三文魚頭、白蘿蔔、豆腐、薑片

焗三文魚頭

Agnes Au

食材：三文魚頭、鹽、黑胡椒粉、紅椒粉（可加可不加）

營養師健康湯水: 三文魚頭豆腐湯

澳洲註冊營養師Tina Chiu

中國人喜歡湯水，尤其是｢老火湯｣，且普遍認為湯煮得越久，味道和營養也越好。究竟老火湯營養價值如何? 飲用｢老火湯｣有什麼隱藏危機?...

食材：三文魚頭、蕃茄、豆腐、京蔥、薑、紹興酒、鹽、芫茜和胡椒粉

豆腐白菜滾三文魚頭湯

MHKitchen's輕鬆煮意

尋晚在群組內有網友留言想M.H教授煲湯，能夠和大家分享交流心得，M.H已經很開心!今天要分享的湯水易煮便宜又營養，而且鮮味十足，多...

食材：三文魚頭、硬豆腐、短白菜、薑、粟粉、油、鹽、生抽、胡椒粉、水