桂圓紅棗小米甜湯~養身料理*月子餐 愛吃鬼LaLa & 嚕嚕咪 簡單電鍋懶人料理~入秋冬補氣暖胃,也可適合產後坐月子的媽咪食用! 小米又稱栗米~有健脾、胃滋養腎氣、安眠。 桂圓~ 滋養補益、補... 食材:小米、桂圓、紅棗、紅糖 591 讚 60 分
蔬果養身排毒餐 莎拉實驗室 #自給自煮的一人料理 晚餐把主食拿掉,利用雞蛋補充蛋白質和增加飽足感,並多吃蔬果讓身體排毒,蔬食的份量可以多一點,才不會很快就餓了。 食材:雞蛋、洋蔥、花椰菜、蘿蔔、鴻喜菇、苦茶油、番茄、番茄醬、鹽 56 讚 20 分
【女人養身餐】麻油雞 貝蒂英國生活手札 在台灣的美女們,都是幸福的 每個月的好朋友走了以後,一定要記得買一碗麻油雞,溫暖你的身體喔。 最近很迷”薑“的貝蒂,最喜歡薑+米酒... 食材:去骨去皮雞腿肉、老薑片、麻油、枸杞、米酒 420 讚 20 分