金針菇滑蛋

滑蛋金針菇

王姿萍

食材：金針菇、蛤蜊、蛋、蔥

低醣🌈奶香野菜烘蛋（氣炸鍋）

健康療癒實驗室

20分鐘，快速上菜。烤過的菇類~散發濃郁香氣，鮮甜好吃~

食材：深色蔬菜（取葉片較嫩滑）、金針菇、玫瑰鹽、全蛋、大蒜顆粒、洋蔥粉、黑胡椒、義大利香料、椰奶

一鍋到底電鍋料理-蒸蛋豆腐蔬菜燕麥粥

萍兒

忙碌的時候又要兼顧營養快速 電鍋就是好幫手啊啊 可口又美味❤️

食材：飯、粥、紅蘿蔔、洋蔥、金針菇、蛋、鮮奶（滑嫩的蛋必備、蔥花（作色用、起司粉（提味用、水（燕麥粥的、綿豆腐