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減醣便當｜梅花豬肉捲白精靈菇＋韭菜炒蝦仁
KT食驗室今天的主菜是用好市多踩雷的烤肉片，改造而成的梅花肉捲白精靈菇。 搭配了少醣無澱粉的配菜： 蛋白質：韭菜炒蝦仁 蛋白質：日式蛋捲 時...
食材：一人份便當盒、好市多醃製烤肉片、白精靈菇、韭菜、好市多大蝦仁、雞蛋、起司、蒜片、蔥花、空心菜
醃烤肉片
3 道食譜進階搜尋：
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鮮蝦義大利麵｜羅宋湯
18食堂♥︎嫩口的鮮蝦，彈牙的義大利麵條，用平底鍋就能一鍋到底來完成。再煮上一鍋用上大量蔬菜烹煮的羅宋湯，一湯一麵，營養美味又飽足♪ FB歡...
食材：豬梅花烤肉片、洋蔥丁、義大利直麵、馬鈴薯丁、白蝦、紅蘿蔔丁、蒜片、高麗菜丁、洋蔥絲、去皮切丁蕃茄罐頭、紅辣椒切片、月桂葉、小蕃茄、高湯、無鹽奶油、蕃茄醬、鹽.糖、白酒、粗黑胡椒粒、鹽巴、[醃料]蒜味胡椒鹽、[醃料]太白粉、九層塔葉
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燒烤肉片鮮柚沙拉〞中秋烤肉變化版～
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47489153 說到中秋少不了的美食～當然...
食材：醃漬烤肉片、柚子肉、美生菜、柚肉果醋
