酪梨是不是吃到沒有新意了呢？告訴你個新搭配，芒果和酪梨一起吃超好吃的啦！😋
食材：芒果、臺灣酪梨、蝦子、檸檬汁（可有可無）、薑片
夏日減醣好夥伴
食材：雞胸肉、蔥、番茄醬、薑片、蜂蜜、酪梨、醋、芒果
炎炎夏日令人缺乏食慾，可來一份清爽的酪梨芒果風味沙拉，酸酸甜甜的口感很開胃，製作過程很簡單喔～
食材：酪梨、美生菜or蘿蔓生菜、洋蔥、起司片、新鮮芒果、培根乾、起司粉、芒果汁
這是參考傑米奧利佛超級食物的ㄧ道食譜，是我最愛的沙拉之一，使用的蔬果種類豐富，不僅健康又營養，重點是吃起來非常美味！大家ㄧ定要試試看！
食材：酪梨、芒果、牛番茄、玉米粒、培根、辣椒、蒜瓣、檸檬/萊姆、藜麥、香菜、菲達起司、鹽、黑胡椒、橄欖油
用檸檬汁跟初搾橄欖油調製清爽沙拉醬汁，搭配柔滑的酪梨、香甜的芒果，還有增添鮮味的蝦仁。簡單美味又營養豐富的開胃沙拉！
食材：酪梨、芒果、蝦仁、檸檬汁、初搾橄欖油、鹽、黑胡椒、檸檬皮屑
『看見什麼吃什麼－芒果酪梨沙拉』 夏天絕對需要鮮豔的擺盤、冰涼的溫度、滿滿滿的纖維質來提振精神！去7-11買碗沙拉回家，加入自己喜歡...
食材：懶人如我就去買7-11蔬菜盤、芒果、酪梨、奇異果、優格、鹽、檸檬汁
這是阿姨的健康低卡的清爽食譜! 酪梨是非常良好的脂肪來源，擁有大量的不飽和脂肪栓；蝦子屬於低熱量的良好蛋白質來源。搭配上夏天的芒果酸...
食材：酪梨、芒果、蝦仁、檸檬、鹽、黑胡椒、香菜、洋蔥、乾燥蘿勒、蜂蜜(選擇)、辣椒(選擇)、彩椒
夾口味重的肉 包生菜吃 清爽不油膩 或是加生菜 橄欖油 變成沙拉
食材：酪梨、番茄、芒果、洋蔥