8 道「芒果酪梨沙拉」食譜
水煮蝦芒果酪梨沙拉
水煮蝦芒果酪梨沙拉 米兒旅外札記

酪梨是不是吃到沒有新意了呢?告訴你個新搭配,芒果和酪梨一起吃超好吃的啦!😋

食材:芒果、臺灣酪梨、蝦子、檸檬汁(可有可無)、薑片

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芒果酪梨雞絲沙拉
芒果酪梨雞絲沙拉 儀家儀食

夏日減醣好夥伴

食材:雞胸肉、蔥、番茄醬、薑片、蜂蜜、酪梨、醋、芒果

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酪梨芒果風味沙拉
酪梨芒果風味沙拉 Alice Lai

炎炎夏日令人缺乏食慾,可來一份清爽的酪梨芒果風味沙拉,酸酸甜甜的口感很開胃,製作過程很簡單喔~

食材:酪梨、美生菜or蘿蔓生菜、洋蔥、起司片、新鮮芒果、培根乾、起司粉、芒果汁

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藜麥酪梨芒果沙拉
藜麥酪梨芒果沙拉 Chef AYA's diary

這是參考傑米奧利佛超級食物的ㄧ道食譜,是我最愛的沙拉之一,使用的蔬果種類豐富,不僅健康又營養,重點是吃起來非常美味!大家ㄧ定要試試看!

食材:酪梨、芒果、牛番茄、玉米粒、培根、辣椒、蒜瓣、檸檬/萊姆、藜麥、香菜、菲達起司、鹽、黑胡椒、橄欖油

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鮮蝦芒果酪梨沙拉
鮮蝦芒果酪梨沙拉 Midori 咪豆栗的灶腳

用檸檬汁跟初搾橄欖油調製清爽沙拉醬汁,搭配柔滑的酪梨、香甜的芒果,還有增添鮮味的蝦仁。簡單美味又營養豐富的開胃沙拉!

食材:酪梨、芒果、蝦仁、檸檬汁、初搾橄欖油、鹽、黑胡椒、檸檬皮屑

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芒果酪梨沙拉
芒果酪梨沙拉 廚房裡的精神治療

『看見什麼吃什麼-芒果酪梨沙拉』 夏天絕對需要鮮豔的擺盤、冰涼的溫度、滿滿滿的纖維質來提振精神!去7-11買碗沙拉回家,加入自己喜歡...

食材:懶人如我就去買7-11蔬菜盤、芒果、酪梨、奇異果、優格、鹽、檸檬汁

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夏季涼爽健康瘦身食譜~酪梨鮮蝦芒果沙拉
夏季涼爽健康瘦身食譜~酪梨鮮蝦芒果沙拉 aya

這是阿姨的健康低卡的清爽食譜! 酪梨是非常良好的脂肪來源,擁有大量的不飽和脂肪栓;蝦子屬於低熱量的良好蛋白質來源。搭配上夏天的芒果酸...

食材:酪梨、芒果、蝦仁、檸檬、鹽、黑胡椒、香菜、洋蔥、乾燥蘿勒、蜂蜜(選擇)、辣椒(選擇)、彩椒

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  • 2 跟著做
芒果酪梨番茄沙拉(配肉包生菜)
芒果酪梨番茄沙拉(配肉包生菜) coopa

夾口味重的肉 包生菜吃 清爽不油膩 或是加生菜 橄欖油 變成沙拉

食材:酪梨、番茄、芒果、洋蔥

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