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坊間漢堡不僅鈉含量高，甚至含有化學添加物，孩子雖然吃得開心，但做父母的實在難以放心！在家自製健康無添加的漢堡不但簡單又安心，還能讓...
食材：牛絞肉(脂肪>20%)、洋蔥切末、酸黃瓜、大蒜切末、番茄醬、胡蘿蔔切細末、黃芥末醬、雞蛋、黑胡椒、伍斯特醬(梅林辣醬油)、鹽、義大利香料、巴西里葉末、(配料)洋蔥圈、(配料)牛番茄切片、(配料)起士片
煙燻產品很不適合一般小家庭來做, 如果嘴饞, 就用家裡舊的鍋子來做,這樣燻黑鍋子或蓋子較不心疼.
食材：軟絲、洋蔥、水、小黃瓜、薑 (切片或拍裂 )、麥香茶葉、中牛番茄、蔥、糖、美乃滋、鹽、麵粉、酒
紅醬 請參閱{菇蔬素紅醬}的做法唷 天貝 富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...等等。 是老少咸宜全方位無負擔的全素...
食材：天貝、菇蔬素紅醬、玉米、四季豆、牛番茄(切片)、起司絲
