燕麥優格提拉米蘇 泉仔 營養滿滿的提拉米蘇~健康又美味! 燕麥含有豐富纖維質,希臘優格則含有高量蛋白質,Espresso濃郁的咖啡香氣與淡淡的苦味,還有... 食材:燕麥、希臘優格、Espresso、牛奶、奇亞籽、無糖可可粉、龍舌蘭糖漿、黑糖 15 讚 5 分
燕麥優格提拉米蘇 莎莉健康自煮日常 減脂也能吃甜點!利用優格和燕麥片製作隔夜燕麥,吃起來就像提拉米蘇的口感,熱量不高又有飽足感~ 但因為沒使用馬斯卡彭起司和蛋黃,也沒... 食材:無糖優格、燕麥片、黑咖啡、可可粉 92 讚