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堅果南瓜濃湯
madin微涼的季節來一碗南瓜濃湯最能撫慰心情！ 連皮、籽都一塊利用，把南瓜的營養完整吸收。 做法簡單又快速，就算是新手也能輕鬆搞定！
食材：熟紅蘿蔔l、松子、腰果、熟帶皮南瓜、南瓜籽、熱水、熱牛奶
熟腰果
58 道食譜進階搜尋：
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花生腰果米漿
莎莎的手作幸福料理用花生搭配腰果做成米漿，加黑白芝麻增添香氣 輕輕鬆鬆就可以完成自製米漿囉！
食材：無鹽熟花生、無鹽熟腰果、黑/白芝麻、白飯、水、黑糖
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印度咖哩雞配香飯
米太廚房手記印度咖哩香料味濃郁，夠刺激，再配個香飯就更美味! 令人難以抗拒! 歡迎到"米太廚房手記"Facebook專頁讚好！參看更多食譜分...
食材：雞腿肉、洋蔥、黃薑粉、蒜頭、孜然粉、薑、芫茜粉、罐裝番茄、辣椒粉、椰漿、鹽、松子或熟腰果
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節氣料理-霜降NO.2❤南瓜蘋果瘦肉湯❤
慢活i•cook"春天吃花， 秋天吃果",此時適宜時才有地瓜、芋頭、山藥、蓮藕、荸薺、紅白蘿蔔、洋蔥、栗子、梨子、蘋果、柿子、柚子…以上食材性味溫...
食材：瘦豬肉、熟南瓜、蘋果、紅蘿蔔、大棗、腰果、泡發黑木耳、鹽
