照燒南瓜

照燒清酒燉南瓜

小磨坊

日本家庭常備小菜簡單3步驟完成！照燒醬混合清酒、砂糖，再加入南瓜文火佃煮。清酒香氣燉煮後更加濃郁，滲入鬆軟的南瓜肉中，入口時酒香縈...

食材：南瓜、白芝麻、水、小磨坊日式照燒醬、清酒、砂糖

照燒雞腿奶油南瓜義大利麵

林雲雲

美味雞腿加上南瓜義大利麵令人一口接一口

食材：南瓜、洋蔥、雞腿排、花椰菜、香菇、義大利麵、奶油

照燒南瓜高麗菜肉捲

王紹緣

食材：南瓜、高麗菜葉、薄肉片、醬油、味醂、水

【日式副菜】照燒煎南瓜（露營OK）

菲。Phyllis!

將南瓜切片，微油略煎至軟，倒入照燒醬收乾，灑上芝麻，就是一道快速又百搭的副菜嚕﹗

食材：南瓜切片、芝麻、醬油、糖

氣炸鍋焗烤

Luna

沒有氣炸鍋用烤箱也可以

食材：乳酪絲、起司、照燒醬、澳洲馬鈴薯、白芝麻、澳洲紅蘿蔔、黑胡椒、花椰菜、白胡椒、玉米筍、玉米粒、洋蔥、松本茸、減脂培根、德國脆腸、輕食沙拉雞胸肉、切塊的南瓜、現成溏心蛋、聖女小番茄

阿麼的健康味-----五行燒

debbei

阿麼有糖尿病， 必須遵守醫生建議 : 餐餐五蔬果， 利用大阪燒概念，以糙米飯、南瓜、雞蛋煎底， 上鋪木耳、紅黃椒、洋蔥切絲、臘腸片...

食材：木耳絲+洋蔥絲、紅椒絲+黃椒絲、南瓜泥+糙米飯、茼蒿碎末、起士絲、雞蛋、特調照燒醬

【快速上桌】三色蝦仁🍤

《忙裡偷閒廚房日記》

今天在超市看到去穀的蝦特價😀隨手便做成簡易又下飯的料理～

食材：蝦子、四季豆、蘑菇、南瓜、腰果、照燒汁

南瓜粉蒸五花肉（去皮）

Chuan-Nu Lien

太晚上菜市場，買不到漂亮的五花肉，攤商老闆對老顧客的我有點不好意思，問我説有一條不是很規則的五花肉，只要把豬皮修修整理一下，口感應...

食材：五花肉（去皮）、南瓜、照燒醬、醬油、米酒、五香粉蒸粉、蒜末、水