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煎沙朗牛排
廚頭這次使用的是1.5公分厚的沙朗牛排，採用直火煎製。 煎牛排只要掌握一些小訣竅，就可以在家享用一頓美好的晚餐。
食材：澳洲安格斯沙朗牛排、洋蔥、黑胡椒、歐式嫩葉生菜、鹽巴、紅酒、橄欖油、奶油
煎沙朗牛排
4 道食譜進階搜尋：
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嫩煎沙朗牛排
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46900856 8月初適逢情人節與父親節...
食材：1.5cm沙朗牛排、鹽、黑胡椒粒
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嫩煎肋眼沙朗牛排
Kiwi's kitchen🍽新手不要怕：美味牛排輕鬆上桌啦！ 解凍、熱鍋、靜置，只要掌握幾個關鍵步驟，就能煎出鮮嫩又多汁的牛排哦！
食材：玫瑰鹽、橄欖油、肋眼沙朗牛排(厚度約3公分)、粗粒黑胡椒、洋蔥、蒜頭、鴻禧菇、花椰菜
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嫩煎沙朗牛排
日日好食想吃大餐嗎？不一定要花大錢到餐廳排隊，自己在家也可以煎出好吃又健康的牛排哦！步驟非常簡單，新手也能一次就上手:)
食材：沙朗牛排、馬鈴薯、小紅蘿蔔、蘆筍、紅洋蔥、大蒜、檸檬、西班牙小酸豆（capers）、杏仁、帕瑪森起士粉、橄欖油、巴西里葉
