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普羅旺斯燉蔬菜
愛料理官方品牌廚房一次享受到多種蔬菜的鮮甜滋味，是道低熱量高纖維的法式特色料理！
食材：綠櫛瓜、黃櫛瓜、紅甜椒、茄子、洋蔥、DOMO單紅柄零重力深炒平底鍋、番茄、西洋芹、法國magimix食物處理機、橄欖油、蒜頭、LE CREUSET鑄鐵鍋、番茄糊、迷迭香、百里香、羅勒、綜合乾燥香草、鹽、香料共和國黑胡椒
炒青椒洋蔥
58 道食譜進階搜尋：
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快炒咖哩青椒洋蔥-牛頭牌咖哩新食代
芬仔牛頭牌咖哩炒醬 真是另我驚訝. 怎麼那麼聰明把咖哩 做成炒醬.. 以前除了加咖哩 粉外..還要準備不少的調味料.. 這次一瓶搞定....
食材：青椒、洋蔥、壽喜菇、豬肉絲、薑絲、辣椒、牛頭牌咖哩炒醬
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輕食鮮蔬螺旋麵
Sun Faris食材：螺旋麵、鴻禧菇、白胡椒鹽、紅蘿蔔、紅椒粉、洋蔥、鮮雞晶or鮮味炒手、聖女小蕃茄、青江菜、雞里肌肉
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健康蛋白質滿滿無糖豆漿白醬（蓋飯、燉飯）
我只是一個阿箴利用無糖豆漿做白醬降低熱量的同時，也補充了滿滿的蛋白質，又能加入營養的蔬菜，均衡的一餐一碗搞定！
食材：白醬奶油塊、雞胸肉、鹽、胡椒、花椰菜、米酒、紅蘿蔔、紅椒粉、洋蔥、牛番茄、海鹽、胡椒、鮮味炒手、無糖豆漿
