炒海帶結

醬炒海帶結

Vivivya

食材：海帶結、蒜末、米酒、鹽醬油

薑絲炒海帶結

isa小眼睛

食材：海帶結、薑絲、辣椒片、鹽、油

海帶結炒小黃瓜

Vivivya

食材：海帶結、小黃瓜、鹽、紅蘿蔔片、雞粉、蒜末、蠔油

薑絲炒海帶結

Sammi Liang

食材：海帶結、薑、鹽、辣椒、米酒、水

清炒海帶結

餐廚食光

備料方便，快速上手 海帶好處多，降血壓降血脂，更能提升免疫力，最適合上班沒空煮飯的職業婦女。

食材：蒜頭、辣椒、鹽巴、海帶結、水