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南瓜濃湯(濃厚湯底版)
魚的日常料理碰上家中南瓜盛產，只好熬成濃湯湯底，分裝放入冷凍，想喝隨時退冰加料不怕壞 天然食材無過多添加，給小朋友吃也能很放心~
食材：南瓜、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、蒜頭(可加可不加)、柴魚片(可有可無)、沙拉油
濃厚湯
4 道食譜進階搜尋：
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［低卡料理］濃厚蕃茄海鮮湯
Bonswa小食光眼看夏天快到了 那一圈肥肉還像膽固醇小姐緊黏著我不放阿 可節食這檔事對愛吃的人又是致命傷 不如來個低卡又健康滿點的蕃茄海鮮湯 一...
食材：牛蕃茄（熟透）、罐裝蕃茄粒（可省略）、蒜（切碎）、蝦、蛤蜊、蔥花、月桂葉
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牛小排濃厚蕃茄湯拉麵-(真麵堂)
Jessica Chao突然想吃個牛肉麵，快速又簡單的方法就是利用真麵堂的拉麵加上附贈的牛肉高湯，只要簡單食材就能享用一碗湯頭濃郁快速美味又營養的蕃茄牛肉麵~
食材：真麵堂紅燒牛肉拉麵、蕃茄、洋蔥、牛小排火鍋片、醬油、蘿蔓心、蛋、水、沙拉油、鹽
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簡易豚骨拉麵_【全聯快炒包料理】
YAO我買了全聯的愛面族日式拉麵 以及 濃厚湯塊 搭配起來好吃又快速
食材：濃厚豚骨鍋 湯塊、雞蛋、愛麵族 日式拉麵
