滑蛋豆腐蝦仁

滑蛋蝦仁雞蛋豆腐

愛亂煮小娟

食材：雞蛋豆腐、蝦仁、鹽巴、蔥段、白胡椒粉、醬油、雞蛋、砂糖

滑蛋蝦仁豆腐羹

花梨木的餐桌風景

非常萬用的一道菜，低醣而且含有豐富的蛋白質，可以當成一道主菜，也可拿來當蓋飯使用，重點還很快速簡單哦！

食材：蝦仁、嫩豆腐、蔥花、蒜末、雞蛋、淡色高湯醬油、太白粉、鹽巴、糖、鮮味粉

滑蛋蝦仁豆腐

小蕊媽媽

滑蛋與豆腐吸滿蝦子的鮮味，然而這道菜品香氣四溢且營養豐富，豆腐含有豐富蛋白質，蝦子則含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。滑蛋增添了口...

食材：豆腐、蝦子、雞蛋、蒜末、蔥花、白芝麻、太白粉、薑片、白胡椒粉、鹽

滑蛋蝦仁玉米燴豆腐 家常菜🍚新手晚餐

Onon ☆英國煮婦手帳★

入口滑嫩的豆腐，鮮味的蝦仁配上滑蛋，只花數分鐘就快速起菜！也只花數分鐘就吃光光了！無法抗拒的家常菜！

食材：日本（或本地）嫩豆腐、蝦仁、糖、蛋、鹽、太白粉、玉米粒、胡椒粉、清水、蔥花、料理酒、高湯、麻油

[滑蛋蝦仁豆腐]清淡滑口作法簡易

朱麗安廚房

這道家常菜一鍋到底，少油味鮮，清淡滑口，適合全家大小。家常的蝦仁豆腐運用巧思與熟悉的玉米醬結合，再融入雞湯與蝦仁的鮮味，絕對是吸引...

食材：嫩豆腐、鮮蝦、鹽、雞蛋(蛋清)、胡椒粉、玉米醬、太白粉、薑、雞高湯、蔥花

滑蛋蝦仁豆腐

fors

加入牛奶的調味料，可以讓滑蛋蝦仁豆腐更順口

食材：蝦仁、豆腐、太白粉、蔥、胡椒粉、鹽、米酒、糖、牛奶、蛋

蝦仁滑蛋豆腐

開心料理

這道蝦仁滑蛋,用豆腐代替一部份蛋,不但增加口感,營養也更均衡,再用油蔥提香,整道菜滑嫩爽口,香味撲鼻,拌飯吃超讚!

食材：蝦仁、火鍋豆腐、雞蛋、香油、太白粉水、油蔥酥、醬油、柴魚粉、胡椒粉、鹽,米酒,太白粉