【減脂冰鎮拔絲地瓜】自己做熱量低很多甜點 家庭煮夫尚恩|#一分鐘減脂上菜 冰箱裡有一大包爸媽給的蕃薯,平常正餐會蒸地瓜吃得也有限,實在是吃不完。用蜂蜜比較接近是「日式蜂蜜醬煮地瓜」,比較沒辦法像砂糖做出「... 食材:蕃薯、醬油、蜂蜜、水 13 讚 30 分
增肌減脂甜點|香蕉核桃磅蛋糕 Fun酷客 只要一樣東西就能快速完成的甜點 怕胖減肥增肌人士必吃 做點心再也不麻煩 不用再洗一堆器具 香蕉核桃磅蛋糕 輕鬆搞定,你還等啥呢~~... 食材:香蕉、鬆餅粉、紙模型、低脂鮮奶、蛋、香草精、萄葡乾、熟的甜核桃 1 一起做 91 讚 45 分