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巫婆湯&減脂蔬菜湯
Sungmama中餐晚餐只喝湯，輕輕鬆鬆減掉3公斤！
食材：高麗菜、甜椒、洋蔥、西洋芹、胡蘿蔔、香菜、鹽巴
巫婆湯
6 道食譜進階搜尋：
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巫婆湯
懶人蘿阿姨蘿式改良版巫婆湯， 想減肥的時候煮一鍋當作主食， 搭配雞胸肉、魚肉，推薦！ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材：高麗菜、青椒、洋蔥、番茄、西洋芹、安食小品醬鹽、胡椒粉、羅勒葉
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簡單煮_補氣巫婆湯
營養師的筆記本天轉涼時最想來碗熱呼呼的湯啦，不過也要注意低油、鹽，這下該怎辦呢？ 1.把高湯與水的比例從1:2拉到1:4~5 2.利用大量白蘿...
食材：白蘿蔔1條、紅蘿蔔、蘆筍/高麗菜、紅心地瓜1條、乾香菇、去油雞高湯、嫩豆腐、水、黃耆、薑
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咖哩偽巫婆湯
Patty Lin咖哩蔬菜牛肉湯
食材：紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、秀珍菇、牛肉片、馬鈴薯、佛蒙特咖哩塊（甜）
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七日瘦身湯(巫婆湯)
純冬天總是想要喝碗熱呼呼的湯， 但又怕喝進太多熱量， 就決定煮這鍋了， 簡易版電鍋巫婆湯。 需注意: 1.纖維素的保存時間只有15小...
食材：洋蔥、青椒、芹菜、青蔥、高麗菜(or白菜)、大蕃茄、水(or雞高湯)、薑絲、蒜片、辣椒絲、香油
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巫婆湯
Aline Hsu巫婆湯簡單來說就是高纖蔬菜湯，坊間有很多巫婆湯七日瘦身法，簡單的料理，我在晚餐喝，健康又有飽足感！
食材：洋蔥、蕃茄、芹菜、高麗菜、雞湯塊、金針菇
