土魠魚羹 Sidney的廚房樂園 在台灣要吃到土魠魚羹非常方便!!要買土魠魚塊回家料理也不難~但自己在家從原料開始自製~每個過程味道鹹淡都可以自行斟酌~吃的也可以很安心 食材:土魠魚mackerel、地瓜粉、醬油、糖、香菇、白胡椒粉、杏鮑菇、五香粉、胡蘿蔔、白胡椒、米酒、蒜頭、水、蝦米、柴魚片、蛋、高湯、蓮藕粉、烏醋 10 一起做 731 讚 60 分
胡蘿蔔胡瓜湯、紅燒土魠魚、青江菜、胡蘿蔔蛋 豆豆 胡瓜營養素:鉀鹽及蛋白質、醣類、維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養成分,其維生素C的含量甚至比西瓜高5倍。 益處:含丙醇、乙酸等成... 食材:胡瓜,紅蘿蔔,香油、青江菜,蒜頭、土魠魚,薑絲,米酒、魚露醬油,塩巴、青蔥,辣椒、橄欖油,蒜頭、雞蛋 1 一起做 27 讚 30 分