食材有「頂級橄欖油」的食譜，共 16,061 道

白酒鮮蝦義大利麵-約會必勝料理點子舖解憂教室

第一次邀請喜歡的對象來家裡吃飯該做什麼料理呢? 一頓失敗的晚餐可能會讓戀情瞬間結凍啊~ 有對象的人必學，單身狗們更要有備無患! 來吧...

食材：義大利細麵、白酒、大白蝦、大蒜、辣椒、巴西里、鹽、胡椒、橄欖油

鮭魚蔬果班尼迪克蛋-橄欖油版本荷蘭醬萍兒

犒賞自己一份豐富的早餐是必要的其實只是技巧多但不難哦！若前一天備料好早上能在20分鐘內搞定👍

食材：蛋、醋、蛋黃、鹽巴、橄欖油、吐司、水、檸檬醋、蘋果片、洋蔥絲、黑胡椒、起司粉、巴西里、起司粉（我個人喜好、優格&水果、肉豆蔻（但我沒加

四季豆蛋沙拉梅奧佮槑㕭

梅奧：Ich mag nicht Bohnen, aber der Bohnensalat ist sehr lecker, wen...

食材：汆燙好的四季豆、玉米粒，罐頭、橄欖油、水煮蛋，切四小片、蜂蜜、白酒醋或檸檬汁、黃芥苿醬、鹽、胡椒

泰式酸辣煎元寶西門門市

單調的煎餃改成異國風味，利用醬汁的改變，配合飛利浦氣炸鍋來調理煎餃，可以碰出別種風味的泰式酸辣煎餃！

食材：生煎餃、油、太白粉、蒜末、香菜、蔥花、魚露、醬油、醋、糖、素蠔油

快速便當菜-銀芽韭菜炒蛋莘蒂在德國的家鄉味

綠豆芽先洗好頭尾趁瑣碎時間就先挑好，實際炒的時間就超快韭菜與蛋的香味搭配豆芽的口感，微微的鹹味跟些許麻油可以提升香味！清爽好吃！ ...

食材：韭菜、綠豆芽、蛋、鹽巴、香油、油

超鮮海鮮義大利麵來自荷蘭的Jenny小廚房

簡易的煉蝦湯方法，加入義大利麵裡烹煮，讓麵條吸滿海味就靠這盤了！

食材：蝦子、蛤蠣、中洋蔥（切丁）、蒜頭（切末）、小番茄（切半）、蘑菇（切片）、九層塔、鹽、胡椒、橄欖油、白酒

氣炸鹹豬肉豆乾 Amy Li

食材：鹹豬肉、豆乾、蔥、油、鹽

玉米沙拉梅奧佮槑㕭

沙拉永遠是貧惰作麭，貧惰攢早頓的我上好的朋友。

食材：玉米粒，罐頭、蕃茄，切丁、檸檬汁、紅洋葱，切丁、橄欖油、羅蔓葉，切小段、鹽、紫甘藍，切小段、胡椒、糖

什錦雞胸肉（簡單料理）豆豆小姐

吃得出蔬菜的甜味，嚐得到雞胸肉的軟嫩，是一道簡單的家常料理，孩子們會喜歡的口味，可以做做看哦！

食材：去皮雞胸肉（全聯買的）、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米筍、杏鮑菇、蒜頭、橄欖油、蠔油、太白粉

低卡千張雙蛋蔬菜蛋餅 cat1018

以千張(超薄豆皮)取代傳統的蛋餅皮，降低了熱量的攝取。再夾入川燙過的青菜，不只增加飽足感，也同時攝取了膳食纖維，讓早餐更健康。

食材：千張、雞蛋、葉菜類蔬菜、鹽巴、粗粒黑胡椒、橄欖油

香腸沙拉梅奧佮槑㕭

食材：德國香腸、小黃瓜，切絲、任一新鮮或乾燥香草、蕃茄，切小塊、橄欖油、紅洋葱，切丁、白酒醋、鹽、胡椒

水煮豬肉 Woody

這是一道又辣又下飯的菜麻麻辣辣的口感十分開胃特別的是其實這個有辦法調整辣度大家就依自己的喜好調整吧

食材：豬里肌、豆皮、小黃瓜、蔥、薑、蒜、醬油、鹽巴、米酒、雞蛋、玉米粉、豆瓣醬、花椒、高湯、乾辣椒、油、胡椒粉

凱薩沙拉波堤加加

食材：熟培根丁、吐司丁、蘿蔓生菜、鹽、帕瑪森起司、法式芥末醬、蒜末、粗粒黑胡椒、蛋液、橄欖油、油漬鯷魚、檸檬汁

低醣料理 <牛肉> 高麗菜牛肉捲生活美學家Nancy (NC5)

這一道清淡營養的料理, 非常適合小朋友~ 若想要另外一種口感, 也可將牛絞肉排改成牛菲利(如圖)哦~

食材：瘦牛絞肉排、蒜末、洋蔥末、百里香、迷迭香、蕃茄糊、小番茄、西班牙紅椒粉、牛高湯、高麗菜、橄欖油

低醣料理 <蔬菜> 酪梨毛豆椰菜泥生活美學家Nancy (NC5)

中秋連假過後大家是不是也都胖了一圈肚子圓滾滾呢?? 這星期回歸正常, 瘦身低醣飲食也回來了! 這道料理代替白米飯是很好的澱粉的選...

食材：酪梨、毛豆、白花椰菜、松子、橄欖油、海鹽、黑胡椒、自製希臘優格

浸泡過夜的法式優格花生吐司萍兒

會想做這道料理是想吃鼎鼎大名的大倉法式吐司但我實在太想吃了根本沒有兩面浸泡12小時哈哈哈而且我想試試看不用鮮奶改用希臘優...

食材：蛋、希臘優格、厚片吐司、細砂糖(平常都無糖的我、巧克力削（可加可不加、奶油、橄欖油、花生醬

自然甜玉米雞翅湯麵潔西卡的美味筆記

食材：玉米切段、雞翅、麵條、米酒、橄欖油、鹽少許或鰹魚粉

酪梨沙拉梅奧佮槑㕭

Dieser Salat passt einfach herrlich zu krossem Brot. 有淡薄仔酸，有淡薄仔甜，...

食材：酪梨，去皮，去籽，切小片、任一新鮮或乾燥香草、檸檬汁、芝麻葉，切小段、橄欖油、紅洋葱，切絲、鹽、葵花籽或其它堅果、胡椒、糖

找到 16,061 道使用了「頂級橄欖油」的食譜

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